SANDY OCÉANE
OCEAN BODY & SOUL
10 au 16 Mars 2025
(pré-inscriptions par ordre d'arrivée jusqu'au 3 décembre)
Bien plus qu'une retraite de yoga, une immersion intense au coeur de vous, au soleil du Maroc, rythmée par l'Océan.
Un espace de reconnexion au corps, au coeur et à l'esprit pour davantage de souplesse, de fluidité, de mobilité, de force et d'énergie. Accueillir et libérer vos émotions, reconnecter à votre Essence, pour vous déployer, vous révéler, avec davantage de confiance et de joie.
Arrivée à l'aéroport de Agadir, direction AzulGuesthouse, une maison traditionnelle berbère au cœur de la baie de Taghazout.
Installation dans les chambres
Cercle d'ouverture et rituels.
JOUR 0
Vous pratiquerez le Yoga & les Pratiques yang au lever du soleil avec Sandy, sur le Rooftop face à l'Océan.
Un cours de surf vous sera proposé avec des instructeurs qualifiés, pour découvrir ou approfondir le surf et connecter à l'élément Eau.
Apprivoiser vos peurs et vous ouvrir à la joie, au jeu.
Le soir vous pratiquerez d'une façon douce (yin) en plongeant au coeur de vous au travers de l'écriture et de l'introspection.
JOUR 1
Yoga, pratiques Yang sur le Rooftop
Une excursion pour vous faire découvrir la magie locale du Maroc, plantes médicinales, Argan, Vallée du Paradis. Vous pourrez vous y baigner et profiter des éléments, de la nature.
En soirée vous pratiquerez la Respiration libératrice des 5 éléments, pour libérer vos émotions et élargir votre conscience, un retour profond à votre Essence.
JOUR 2
Yoga, Pratiques Yang sur le Rooftop.
Un cours de surf pour approfondir vos pratiques, et profiter d'un temps libre à la plage et du thé marocain.
Le soir vous pratiquerez d'une façon douce (yin) en continuant de vous découvrir, au travers de l'écriture guidée et de pratiques méditatives.
JOUR 3
Yoga, pratiques Yang sur le Rooftop.
Vous profiterez d'un temps libre pour vous retrouver intimement ou créer des liens authentiques avec le groupe, visiter le village de Tamraght, profiter de la plage.
Excursion méditative et rituels dans les dunes au coucher du soleil.
JOUR 4
Yoga, pratiques Yang sur le Rooftop, écriture guidée, pour approfondir vos prises de conscience et vous reconnecter profondément à vous.
En soirée vous pratiquerez la Respiration des 5 éléments, tirage de cartes, pour libérer vos émotions et élargir votre conscience, une connexion profonde entre votre corps, votre coeur votre esprit.
Cercle de cloture, danse, musique.
JOUR 5
Une reconnexion profonde à soi, au monde, à l'océan.
Inclus dans le prix (à partir de 1100 euros)
5 jours et 6 nuits de retraite immersive.
Transfert Agadir (Aéroport / Gare Routière) – Azul Guesthouse (24/7)
Hébergement dans les suites
Chambre simple dortoir (tarif normal 1100 euros)
reste 6 places
Chambres privatisées (supplément*)
Alimentation saine & gourmande
Petit Déjeuner/Panier Repas & Fruits Frais / Goûter et thé/Dîner
Matériel de surf
Transport pour aller à l'océan et dans les différents lieux prévus pour les balades et méditations au contact des éléments.
2 cours de surf (tous les niveaux) par nos instructeurs locaux qualifiés
Eau potable
WiFi gratuit
Nettoyage quotidien des chambres
Toute l'équipe du lieu disponible tout le temps pour une expérience la plus agréable et confortable pour vous.
En supplément:
Soins ostéopathie & médecine traditionnelle chinoise
Dîner du jeudi soir, restaurants Taghazout
Massages relaxants et Hammam Spa, au village
Le billet d'avion (Aéroport Agadir)
modalités de paiement
Un acompte de 550€ est demandé pour sécuriser la place lors de la réservation.
TÉMOIGNAGES
“C'ETAIT PUISSANT, MAGIQUE, FLUIDE ET INTENSE. UNE VRAIE RÉVÉLATION SUR MOI-MÊME ET DES PRISES DE CONSCIENCE PUISSANTES.
LE PLANNING ÉTAIT UN BON EQUILIBRE ENTRE PRATIQUES ET TEMPS LIBRE, POUR NOUS ACCOMPAGNER LE MIEUX POSSIBLE."
"LA RETRAITE A PARFAITEMENT REPONDU À MON INTENTION DE DÉPART ET MÊME PLUS ENCORE. JE NE PENSAIS PAS ALLER AUSSI LOIN ET PROFONDÉMENT EN MOI. L'ENERGIE DU GROUPE A PERMIS DE DEMULTIPLIER LE TRAVAIL SUR MOI-MÊME."
MARIE. KINESITHERAPEUTE
TÉMOIGNAGES
“CETTE RETRAITE ÉTAIT TOUT SIMPLEMENT INCROYABLE! DE TRÈS BELLES RENCONTRES, DES CONNEXIONS, DES PRATIQUES EN CONSCIENCE,UNE AVALANCHE D'ÉMOTIONS & DES EXPERIENCES EXTRAORDINAIRES PONCTUÉES D'UN TAS DE PREMIÈRES FOIS.
J'AI PRIS CONFIANCE EN MOI EN PARTAGEANT CETTE EXPERIENCE AVEC UN GROUPE BIENVEILLANT."
“J'AI PRIS CONSCIENCE ENCORE PLUS DE QUI J'ÉTAIS, PLUS À L'ÉCOUTE DE MES ÉMOTIONS,DE MES RESSENTIS,DE MON INTUITION, POUR PRENDRE MA PLACE."
CAMILLE.INFIRMIERE & CREATRICE DIGITALE
TÉMOIGNAGES
“UNE SEMAINE PLEINE DE BIENVEILLANCE, D'AMOUR, D'ABONDANCE, DE PARTAGES, DE BELLES RENCONTRES. UNE SEMAINE QUI FAIT DU BIEN AU COEUR, AU CORPS, A l'ESPRIT. JE REPARE SEREINE, BOOSTEE, MOTIVEE, PLUS ALIGNEE QUE JAMAIS. UN GRAND MERCI!!!
FLORENCE.
“J'AI VÉCU QUELQUE CHOSE AU DELÀ DE MES ESPÉRANCES.
L'ACCOMPAGNEMENT DE SANDY EST SI RICHE,BIENVEILLANT,SÉCURISANT.
SANDY NOUS AMÈNE TOUT AU LONG DE LA SEMAINE DANS UN PROCESSUS DE PRISES DE CONSCIENCE LIBÉRATRICES,RÉVÉLATRICES TOUT EN DOUCEUR,INÉGALABLE. MERCI POUR CET ACCOMPAGNEMENT TANT PHYSIQUE QUE SPIRITUEL QUI M'A FAITE GRANDIR ET JE SAIS QUE LE CHEMIN CONTINUE! QUELLE MERVEILLEUSE IDÉE AUSSI QUE D'ASSOCIER LE SURF ET L'OCÉAN À CE TRAVAIL DE CONSCIENCE."
SOIZIK.COMMERCE LITHOTHÉRAPIE.
“C'ETAIT UNE SEMAINE D'OUVERTURE, D'EXPANSION, DE RENCONTRES AVEC SOI ET LES AUTRES. UNE SEMAINE DE LEGERETE ET DE PROFONDEUR A LA FOIS. LES JOURS ONT ETE RYTHMES PAR LA MAGIE DU GROUPE ET DU MAROC ET LA BIENVEILLANCE INFINIE DE SANDY.
DES ETOILES DANS LES YEUX ET LE COEUR!"
LUCIA . AUXILIAIRE DE PUERICULTURE
Retraite facilitée par Sandy Océane
Après un premier parcours en tant que kinésithérapeute, je me suis passionnée et formée plusieurs années dans le yoga (Ashtanga- 250H TTC, 50H Yin Yoga), la Médecine Chinoise, les Arts taoïstes(Qi Nei Zang, Qigong), la Métaphysique Chinoise(BaZi), et différentes pratiques pour approfondir ma compréhension de l'humain et du monde qui nous entoure (phytothérapie, subconscient, breathwork...).
Cet élan incessant de comprendre, m'a avant tout ramenée à beaucoup de simplicité, de douceur et d'amour, dans ce chemin d'exploration de Soi et du monde.
C'est avec beaucoup de joie que je vous accompagne au bord de l'Océan Marocain pour cette troisième édition Ocean Body & Soul.
Vos questions
" je n'ai jamais fait de yoga, est-ce adapté?"
Aucun pré-requis n'est demandé, le yoga que j'enseigne est adapté à chacun, il y a toujours des options possibles, pour progresser, évoluer avec votre propre corps.
" je n'ai jamais fait de surf, est-ce adapté?"
Les cours de surf sont adaptés à tous les niveaux, total débutant comme intermédiaire, il est possible de profiter uniquement de la plage et de la détente.
" Comment cela se déroule pour le voyage en avion?"
Un taxi vous récupère à l'aéroport d'Agadir (Maroc), vous êtes entièrement pris en charge sur les transports et vous n'avez à vous occuper de rien sur place, seulement à profiter du séjour et des excursions.
Si vous partez depuis Toulouse, nous ferons le trajet du vol ensemble (Compagnie Ryanair, vols du lundi au lundi).
"J'ai déjà une pratique physique, émotionnelle, énergétique avancée, est-ce adapté?"
"Oui, les pratiques s'adaptent à vous, et votre évolution personnelle, selon vos intentions, vous trouverez de quoi nourrir de nouveaux espaces en vous"
CONTACT
07 63 66 47 68