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programmes en ligne

Pratiquez depuis chez vous tout en douceur, intensité, fluidité.

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Embodiment

le programme de Yoga

Un challenge de 21 jours de conscience et d'expérience corporelle, accessible à tous. Pour explorer la douceur et la fluidité du corps par le yoga, la souplesse, le mouvement conscient, du journaling  et des intentions chaque jour.

Ce que révèle ton ventre

le programme holistique (expiré)

Le premier programme en ligne autour du ventre qui réunit toutes ses dimensions structurelles, viscérales , émotionnelles et énergétiques. Je vous propose cette exploration autonome de votre ventre au travers de ce stage complet en ligne comprenant différentes pratiques (yoga du ventre, méditations guidées, auto-massage du ventre ) et un pdf explicatif.

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