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ateliers

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l'atelier
Body & Soul

2H- 55 euros
Yoga flow
Respiration des 5 éléments
Métaphysique Chinoise

Une connexion subtile au corps, au coeur, au monde.

Une expérience de deux heures de yogaflow dynamique, de pratiques corporelles libératrices & de Respiration en lien avec les 5 éléments pour libérer les tensions dans le corps, les émotions non exprimées, afin de laisser s'exprimer l'énergie vitale (le Qi) en chacun de nous.

 

Cette approche unique du Yoga et de la Respiration (breathwork) combine la douceur, la fluidité, la puissance et la libération.

S'inspirant de la Médecine chinoise et des 5 éléments (le feu, la terre, le métal, l'eau et le bois), son objectif principal est d'inviter les élèves à renouer avec leur corps et leur sensibilité en harmonisant subtilement la douceur et l'intensité. Cet atelier va bien au-delà d'une simple pratique de yoga, offrant un espace de connexion au corps, au coeur, au monde.

 

Cet atelier Body & Soul propose une exploration dynamique du yoga, shaking, mouvement conscient, et une puissante introspection au travers du Souffle,de la Musique et des 5 éléments.

Chaque atelier est inspiré par le mouvement du mois, de l'année, en Métaphysique Chinoise (BaZi astrologie)

  • Aucun pré-requis de yoga ou de méditation nécéssaire aux pratiques, venez comme vous êtes.

  • Ces pratiques sont déconseillées aux personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires non-traités, de schizophrénie, d'épilepsie, de psychose.

  • Si vous êtes enceinte, me prévenir pour une pratique adaptée à vos besoins de future maman.

Je suis là pour toutes questions :)

Sandy.

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rejoindre
l' atelier
09 juin 
2024 

Vous allez être rapidement ajouté dans le groupe Whatsapp de l'atelier.
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prochaine date

09 JUIN 2024

10H -12H

- Espace de Soins Ainatoa - Toulouse

inscriptions via le formulaire ci-dessous puis vous êtes rajouté.e au groupe privé Whatsapp pour recevoir les informations pratiques avant l'atelier

et en bonus la playlist des pratiques est offerte pour accompagner l'intégration des pratiques.

TÉMOIGNAGES

"J'ai suivi nombre de ces ateliers, à chaque fois unique, qui nous amènent à nous reconnecter à notre essence profonde, à se libérer davantage pour vraiment exploiter qui nous sommes à l'intérieur. Je souhaite remercier Sandy de tout mon coeur pour nous offrir ces espaces safe et sécurisant, toujours amenés avec joie et douceur."

"Je viens à tes ateliers depuis quelque temps et je suis très heureuse d'avoir découvert cet espace! A chaque séance l'énergie du groupe est incroyable et ta douceur et ta bienveillance nous amènent dans un espace sécure de reconnexion à soi. Cela m'a beaucoup aidée à me libérer,à élargir ma conscience. Je retrouve ma joie de vivre un peu plus à chaque fois. C'est tellement puissant et libérateur"

"Merci à toi, encore, pour cette libération que tu m'as permise de vivre ce matin. Je suis sur un nuage aujourd'hui, cela va travailler encore un moment je pense...Merci pour la bienveillance et tout l'amour que tu nous offres et qui permettent de créer cet espace sécure".

"Gratitude pour ce moment et quelle découverte!! qui a laissé comme une ouverture à l'intérieur et la sensation d'avoir effleuré mon authenticité, l'espace d'un instant, sans le mental. Incroyable!"

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